အနံ့သည်လေအရည်အသွေးတိုးတက်စေရန်အနံ့သည်မည်သည့်အခန်းကဏ် play မှပါဝင်သနည်း။

aromatherappy စက်များသည်မွှေးကြိုင်သောရနံ့များကိုထုတ်လွှတ်သောသေးငယ်သောအမှုန်များထဲသို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုအသုံးပြုပြီးလေအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ အမွှေးနံ့သာများယူဆောင်လာခြင်းအပြင်လေကြောင်းအရည်အသွေးတိုးတက်စေရန်လုပ်ဆောင်ချက်များစွာလည်းရှိသည်။

ဘုံအနံ့ရောင်ပျံ့နှံ့မှုတွင်အောက်ပါအမျိုးအစားများပါ 0 င်သည်။

1. လေကိုသန့်စင်ပါ။ အချို့သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်ပိုးကင်းပ်စီတီများနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းများပြုလုပ်နိုင်ပြီး,

2. အနံ့များကိုဖယ်ရှားပါ။ မီးခိုးငွေ့များ, မီးဖိုချောင်အနံ့,

3. စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုသက်သာစေပါ။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်လူများအားအနားယူရန်,

4. အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ကိုစိတ်စွဲလမ်းစေပြီးအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးတိုးတက်စေရန်ကူညီနိုင်သည်။

နေ့စဉ်ဘဝတွင်သင်သည်မငြိမ်မသက်စက်များကိုမိုးလုံလေလုံပတ် 0 န်းကျင်တိုးတက်စေရန်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်သင့်လျော်စွာသုံးနိုင်သည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအမျိုးမျိုးကွဲပြားခြားနားသောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ရလာကုထုံးစက်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်လေကိုသန့်စင်ရန်, အနံ့များကိုဖယ်ရှားရန်,